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                         Girl doing Yoga                             Doctor               

 

La santé est un état bien-être total où l'infirmité ou la maladie n'ont pas leur place

Selon la définition de l'Organisation mondiale de la santé (OMS 1948), « la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ».

 

Avoir une vie saine est cruciale pour chaque individu

Il est essentiel de pratiquer une activité physique suffisante, d’éviter le stress, de dormir suffisamment, de varier son alimentation et ses boissons afin d'avoir un apport raisonnable en vitamines, minéraux et autres nutriments.

 

Maigrir sainement

Étant donné qu'une bonne santé et qu'un style de vie sain sont essentiels, nous conseillons à tous ceux qui souhaitent commencer un régime amincissant fructueux de consulter un diététicien, un médecin ou un spécialiste, de bien s'informer ou de se faire accompagner par un professionnel.

 

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